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发布时间:2019-08-16 10:22
龙8国际娱乐妈妈为什么掉头发,生孩子前,妈妈们都是一头乌黑亮丽的头发。可是生完宝宝,就总感觉自己要变秃头了。那头发是一把一把的掉啊。真真是看得心里慌慌的。那么龙8国际娱乐妈妈怎么会掉头发 ?龙8国际娱乐妈妈掉头发的原因是什么呢?...
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龙8国际娱乐妈妈为什么掉头发

龙8国际娱乐掉头发是一种正常的现象,是由于妊娠时雌激素分泌较旺,分娩后雌激素突然减少,那些正常情况下该脱落而没有脱落的头发,在产后2-7个月往往开始脱落,当脱落的头发比生长的头发量大很多时,有的新妈妈就会头发稀疏。龙8国际娱乐掉头发比孕期脱发更为多见,还有的新妈妈在生第一个孩子的时候不脱发,而生第二个孩子的时候头发大把大把地脱落。在大多数情况下,因妊娠所产生的脱发会随着身体的恢复,在产后3-10个月左右就自动停止。

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龙8国际娱乐妈妈为什么掉头发 龙8国际娱乐妈妈掉头发怎么办

1、合理饮食,全方位补充营养

头发的主要营养来源是蛋白质,建议龙8国际娱乐妈妈饮食一定要合理,多补充蛋白,日常的饮食多吃一些富含蛋氨酸的食物,注意补铁,多吃蔬菜和水果。

2、保持心情愉悦

因为妈妈在龙8国际娱乐肩负了照顾宝宝的重任,精神压力过大,睡眠不足,导致焦虑,心情低落等这也是造成脱发的原因之一。所以龙8国际娱乐的妈妈一定要保持心情愉悦,及时调整自己的状态。

3、多按摩头皮

多给头皮做按摩可以增加头皮血液循环,建议龙8国际娱乐妈妈不要用力去拉扯头发,洗头时用指腹按摩头皮2分钟以上,每天也可以用专门的按摩梳子梳理几次头发,起到按摩头皮的作用。

4、梳头从发尾梳

尽量选择防静电的木梳来梳理头发,开始可以用大齿轮的木梳把头发梳通顺,再用密齿梳从发尾梳起,逐渐向上,切不可使劲拉扯头发。

5、正确的方式洗发

有些比较爱洁的妈妈每天洗头发,其实这样并不利于头发的养护,建议龙8国际娱乐的妈妈根据情况稍微减少洗头的次数,选择滋养型,刺激较小的洗发水,配护发产品使用,洗头后尽量让头发自然风干。

6、多吃养护头发食物

平时可多吃黑芝麻,核桃等养护头发的食物。龙8国际娱乐切不可盲目的相信一些偏方,最好询问医生后再吃。

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龙8国际娱乐妈妈为什么掉头发 龙8国际娱乐妈妈掉头发吃什么好

1、多吃含植物蛋白的食物

如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等,都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者,在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。

2、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果属于碱性食物,多吃这类食物能中和酸性毒素。如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性,也会造成掉发。

3、多吃含铁质的食物

有30%的产后脱发是缺铁导致,因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、多吃含碘的食物

有些女性虽没有掉发的情况出现,但头发枯黄、干燥、没有光泽,可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。

5、多吃含维生素E的食物

要防止掉发,维生素e的补充不能少,它具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效。除此之外,还能促使毛发的生长,因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

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温馨提示

不要经常使用同一个牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用。也要经常保持头发清洁,每个星期洗发4—7次比较好,也不要用太烫的水洗头发。最好让头发自然风干。

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