您的位置:首页 > 食谱 > 婴儿营养 >

龙8国际娱乐app

发布时间:2019-12-21 09:44
鳕鱼中含有丰富的蛋白质和多种矿物质,对于小宝宝的发育大有益处,而且鳕鱼的刺非常少,日常可将鳕鱼熬成粥给宝宝做辅食。...

翡翠鳕

材料:大米25克、小米15个、鳕鱼50克、油麦菜25克

做法:

1、大米小米洗净,加适量水,放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟,或用砂锅煲粥;

2、油麦菜洗净开水焯30秒左右;

3、焯好的油麦菜捞出,放入冷水中冷却一下切碎;

4、鳕鱼去皮去刺后切小粒或剁碎放些姜片或柠檬片去腥;

5、稀饭煮好后,转到锅里,加入鳕鱼,小火煮约3-4分钟;

6、加入油麦菜煮1-2分钟就可以,出锅后加几滴亚麻籽油或核桃油或麻油就可以了。

鳕鱼粥的做法宝宝吃-宝宝辅食鳕鱼粥的做法

鳕鱼香菇粥

材料:鳕鱼一块、香菇一朵、小油菜一颗、胡萝卜一块、大米粥一碗

做法:

1、锅里水烧开,鳕鱼蒸5分钟;

2、小油菜洗净,摘叶去芯,下入滚水,断生即可;

3、香菇泡水5分钟,洗净切片,胡萝卜去皮切片,下入滚水,断生即可;

4、鳕鱼取肉,搅碎(也可用料理机打成泥);

5、蔬菜全部切碎(可打碎,注意不要打成泥);

6、大米粥煮熟,下入鳕鱼,下入蔬菜丁,米粥在煮2分钟就可以了,

鳕鱼粥的做法宝宝吃-宝宝辅食鳕鱼粥的做法

胡萝卜鳕鱼粥

材料:鳕鱼、胡萝卜、粳米

做法:

1、鳕鱼解冻后去骨,切小块,胡萝卜切末;

2、将鳕鱼和胡萝卜一同煮熟,放入米粥搅拌。

鳕鱼粥的做法宝宝吃-宝宝辅食鳕鱼粥的做法

菜心鳕鱼粥

材料:鳕鱼约100克、菜心5根、适量的大米、生姜一小块

做法:

1、首先要取出适量大米,再用清水淘洗几次,干净之后将米倒入锅内加适量水,就可以开始熬粥了;

2、然后将买好的鳕鱼清洗干净,生姜冲洗去皮切片,之后将菜心冲洗后浸泡一下,再将菜心切碎备用;

3、食材处理好后就将鳕鱼和生姜片放进碟子中,水烧开之后放入锅内蒸约5分钟;

4、接着要小心将鱼肉去皮去刺,并将鳕鱼肉用筷子弄碎,就可以放一边备用;

5、这时候白粥应该熬的差不多了,只要米粒开花就可以了,接着就可以将之前切碎的菜心放入白粥中;

6、再继续熬煮,当白粥熬至浓稠可以放入鳕鱼肉,之后再煮个3至5分钟即可。

鳕鱼粥的做法宝宝吃-宝宝辅食鳕鱼粥的做法

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 宝宝食谱
  • 辅食食谱
  • 宝宝辅食豆腐怎么做好吃
    宝宝辅食豆腐怎么做好吃
  • 宝宝鳕鱼饺子馅怎么做-鳕鱼馅饺子怎么做给宝宝吃
    宝宝鳕鱼饺子馅怎么做-鳕鱼馅饺子怎么做给宝宝吃
  • 鳕鱼粥的做法宝宝吃-宝宝辅食鳕鱼粥的做法
    鳕鱼粥的做法宝宝吃-宝宝辅食鳕鱼粥的做法
  • 宝宝长高的食谱大全
    宝宝长高的食谱大全
  • 婴儿几个月可以吃豆腐 没想到吃豆腐的讲究这么多
    婴儿几个月可以吃豆腐 没想到吃豆腐的讲究这么多
  • 宝宝吃玉米好消化吗 不给孩子吃玉米难道不是暴食天物
    宝宝吃玉米好消化吗 不给孩子吃玉米难道不是暴食天物
  • 宝宝辅食豆腐怎么做好吃
    宝宝辅食豆腐怎么做好吃
  • 宝宝鳕鱼饺子馅怎么做-鳕鱼馅饺子怎么做给宝宝吃
    宝宝鳕鱼饺子馅怎么做-鳕鱼馅饺子怎么做给宝宝吃
  • 鳕鱼粥的做法宝宝吃-宝宝辅食鳕鱼粥的做法
    鳕鱼粥的做法宝宝吃-宝宝辅食鳕鱼粥的做法
  • 宝宝辅食吃什么油好
    宝宝辅食吃什么油好
  • 婴儿辅食做法 这六款营养好吃
    婴儿辅食做法 这六款营养好吃
  • 给宝宝吃的苹果怎么蒸 吃蒸苹果有什么好处呢
    给宝宝吃的苹果怎么蒸 吃蒸苹果有什么好处呢