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发布时间:2019-12-30 09:38
春节虽然说是属于非常的喜庆的节日,但是在春节,孕妇也是有一定的注意事项和讲究的,想要正确的度过也是有一定的讲究的,那么,我们一起来看看,春节孕妇进入“危险期”?要如何正确的度过?...
春节虽然说是属于非常的喜庆的节日,但是在春节,孕妇也是有一定的注意事项和讲究的,想要正确的度过也是有一定的讲究的,那么,我们一起来看看,春节孕妇进入“危险期”?要如何正确的度过?

春节孕妇进入“危险期”?要如何正确的度过?

春节孕妇进入“危险期”?要如何正确的度过?

1、外出购物有讲究

孕妇想要健康的度过春节,那么,外出购物也是有讲究的。

因为外出购物的人是属于非常的多的,孕妇想要健康的度过春节,那么,则是需要注意自己的健康安全的,不要去人多的地方的。

2、家庭聚会有讲究

一定不要吃大鱼大肉

家庭聚餐的大鱼大肉,同样不适合孕妈过多,小心营养过剩引发胎儿过大,再就是聚会高兴兴起,很多直爽性格的孕妈甚至会忍不住和家人喝几杯,这样对胎宝造成的危害是很大的!

3、过年一定不要熬夜

很多人在喜庆的一年里,难免会兴奋异常,所以也想要体会一把熬年的感觉,可孕期熬夜对胎宝有危害,尤其是孕晚期的孕妈,会导致胎宝不舒适引发早产的风险

春节期间孕妇睡眠不好怎么办?

1、在睡前可以做一些运动

在睡觉之前做一些运动也是可以很好的有利于睡眠质量的,只要运动时间正确,运动量也合适,怀孕期间坚持锻炼不仅会让你的身心都更健康,而且也能够帮助你睡个好觉。

2、在睡眠可以喝杯温牛奶的

牛奶对于孕妇来说不仅可以帮助睡眠还能够帮助孕妇补充营养。牛奶可以美白皮肤,改善孕妇因为怀孕后而导致的皮肤差和长斑的情况。

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