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发布时间:2018-10-04 09:41阅读次数:162
生蚝是男人比较喜欢的食物之一,因为其好处有很多,那么你知道生蚝有哪些好处?其做法是什么样的呢?...
男人多吃生蚝当然是好事,生蚝的功效作用却是非凡,那么男人吃生蚝有哪些实在的好处呢?不妨跟小编一起来了解下。

男人吃生蚝好处多 推荐4种做法

  男人吃生蚝好吗

  1、生蚝肉中含有丰富的钙质,遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质,对预防治疗骨疏松有奇效。

  2、蚝含有丰富的糖原,糖原会贮藏在肝脏,身体提供能量,可改善男性在事业上、生活力不从心的状况。

  3、蚝和所有海产贝类一样,含有丰富的荷尔蒙,可补血兼提高男性的性能力,治疗男性阳痿,并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等龙8国际娱乐app有一定的辅助治疗作用。

男人吃生蚝好处多 推荐4种做法

  生蚝的做法

  生蚝刺身

  材料:生蚝、芥辣、生抽。

  做法:将生蚝的肉翘起,用生粉水反复冲洗,洗净后用放入加了盐水的沸水中焯过;迅速放入冰块和凉开水中浸泡,时间约10分钟;用芥辣和生抽调汁,10分钟后把生蚝从冰桶中拿出摆盘即可食用。

  炭烧生蚝

  材料:生蚝、朝天椒、香葱、盐、蒜茸、柠檬汁。

  做法:鲜活生蚝洗净表面泥沙,用较厚的刀背从蚝壳前端小心翘开,去掉没有蚝肉的一半蚝壳,将另一半带有蚝壳的蚝肉用清水冲洗干净,沥干水分。将朝天椒和香葱洗净切碎,再调入盐、蒜茸、柠檬汁混合均匀,制成调味汁。把生蚝带壳直接放在烧烤架上烤制,随温度的变化,生蚝会逐渐渗出鲜汁。蚝肉表面的汤汁渐干时,将调味汁淋入,继续烧烤约2分钟。后用夹子将生蚝夹出离火,放入盘中即可。

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  党参生蚝瘦肉汤

  材料:蚝豉320克、猪肉(瘦)120克、党参40克、姜5克。

  做法:党参,生姜洗净;生蚝肉(蚝豉)洗净,滚水略煮取出;瘦肉洗净切块;全部用料放入锅内,用适量水,猛火煲至滚;用慢火煲2小时,即可饮用。

  烤生蚝

  材料:生蚝、油炸好的蒜泥1小勺、生蒜泥1小勺、酱油1小勺、油、盐适量、鸡精少量、白酒少量、胡椒粉少许。

  做法:将蒜泥放在一起(油炸好的蒜泥1小勺、生蒜泥1小勺)。如果吃辣的话可以放些切碎的红辣椒。将蒜泥与油混合,放盐、味精或鸡精拌匀。盐要稍微多些。之后将步骤(1)调制好的蒜茸铺在蚝肉上面。将生蚝放入烤箱下层,用下火烤20分钟左右,至蚝肉略收缩,后再用上下火烤1-2分钟至蒜茸着色即可。如果家里的烤箱不分上下火、可以用一张锡纸盖住生蚝,避免焦糊。
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